Masszázsok és új területek

A fejezetben bemutatom a reflexzóna masszázsokat, mely kitűnően használható belső szervi megbetegedések gyógyítására. A sportsérülések gyógyítása és sportteljesítmények fokozása is terítéken, továbbá szó lesz a klímaváltozásból, magas vérnyomásból, stressz-hatásokból eredő problémák gyógyításáról, csakúgy, mint a terhesség utáni negatív hatások enyhítéséről.

• Vérnyomáscsökkentő hatás
• Sportsérülések
• Sporteredmény- fokozás
• Stresszhatások
• Összetett stressz- kórképek
• Fejfájások, migrén
• Várandóság után
• Éghajlat-változás és vegyi anyagok hatásai
• Kötőszöveti és szegmentmasszázs
• Nyirokmasszázs

Vérnyomáscsökkentő hatás

A masszázsnak a magas vérnyomás hosszútávú csökkentésében is fontos szerepe van. A magas vérnyomás egyike azon soktényezős, összetett betegségeknek--orvosi nyelven rendszerbetegségeknek (mint, amilyen a cukorbetegség is)-melyek modern korunkra jellemzőek. Nagyon sok mozgásszervi beteg, aki csak és kizárólag gyógytorna-kezelést kap problémájára, panaszkodik amiatt, hogy a gyógytorna gyakorlatok közben felmegy a vérnyomása, annak ellenére is, hogy az gyógyszeresen kezelt (csökkentett). Ez gyógymasszázzsal kompenzálható. Ennek oka a masszázs jótékony keringés és érrendszeri hatásában rejlik, mivel a terápia úgy befolyásolja a vér szabad áramlását a szervezetben, hogy megnyitja az eldugult hajszálereket, javítja a test energia- felhasználását, serkenti a véráramlást. Igy gyógytorna közben is normális szinten marad a vérnyomás, ami - a betegek értékelése szerint is--már sokszor önmagában is nagy eredmény, függetlenül az egyéb, mozgásban elért javulás mellett.

Sportsérülések

Sportsérülések rehabilitációjában is kitűnően alkalmazható az ortopédiai gyógymasszázs, hiszen a baleseti sérülésekhez hasonló esetekről van szó. Ilyenkor ugyanúgy az alapos állapotfelmérés és a diagnózis felállítása után történik csak meg az izmok megfelelő kezelése, legyen szó akár izom- ín sérülésről, vagy húzódásról, megerőltetésből származó, vagy egyéb sportsérülésből adódó problémáról. Csakúgy, mint bármilyen más műtét, sérülés, egyéb esemény után, ilyenkor is ugyanúgy igaz: a műtéti beavatkozás után is szükséges a megfelelő rehabilitáció, hogy az eredeti mozgási állapotot helyreállítsuk, ezáltal a sporttevékenységet is újra folytatni tudjuk és a megmaradó problémák ezt ne akadályozzák.

Sporteredmény-fokozás

Manapság a sportolók törekednek a minél jobb eredmény elérésére és ehhez egyre több engedélyezett és széleskörű eljárásra van szükség. A sportolók masszázsa nemcsak valamilyen esemény után lehet hatásos, hanem teljesítményfokozás céljából is. A sportolók számos nyújtást és egyéb teljesítményt javító gyakorlatot végeznek, ugyanakkor esetükben is szükség lehet gyógyászati megalapozottságú, izom- ízületi szintű megközelítésre is. A szervezet ugyanis csak akkor képes ideális teljesítményre , ha egyensúlyban vannak az izmok és ízületek és azok egymáshoz viszonyított helyzetében nem találhatóak eltérések. Izom-csont egyensúlytalanságok úgy is létrejöhetnek, hogy azokat nem vesszük észre, esetleg pont azért, mert a mindennapi életben nem is zavarnak, azonban ettől még könnyen megakadályozhatják a jobb eredmény elérését sportolás közben.

Káros, teljesítményt negatívan befolyásoló elváltozások úgy is létrejöhetnek, hogy azok nem kórosak, azaz műtéti beavatkozást nem igényelnek. Ezen nemkívánatos hatások kiküszöbölésében nagy szerepet játszik azon régi megerőltetésekből és egyéb okokból fennálló egyensúlytalanságok kivizsgálása, feltérképezése, amelyek erre hatással lehetnek. A hangsúly a helyes működés megteremtésén van. Lehetnek a sportoló izmai még a gyenge oldalon is erősebbek, mint egy átlagos emberé, a nem megfelelő összhang az izmok között azonban rontja a versenyző teljesítményét.

Sok ilyen hatás még gyermekkorból marad meg, mivel azonban gondot nem okozott, kezelésük elmaradt. A szervezet azonban emlékszik és nem múlnak el ezen hatások a felnőttkorra sem, nagyobb fizikai igénybevétel esetén pedig gátló hatásuk akár erősen is visszafoghatja a teljesítményt. Alapos, a felső és alsó testtáj, a törzs illetve a csípő-lábak különböző feszülésein túl a csontok és egyéb képletek (ízületek) egymáshoz viszonyított helyzete döntően befolyásolja a mozgást. A funkcionalitáson, azaz a működésen van a hangsúly, Minden alkalommal a különböző tényezők alapos felmérése történik meg. A specifikus kezelést a sportoló, vagy sportolni készülő is ellenőrizheti, a folyamat természetesen teljesen átlátható számára is.

Stresszhatások

A stressz mindenki életében jelen van, legyen szó akár munkahelyi, akár magánéleti vagy egyéb stresszről. Mint tényező, jelentősége azért is kiemelendő, mert önmagában is okozhat izomfeszüléseket, amelyek azután kihatnak mozgásképességünkre. Ilyen esetekben sokszor egy relaxáló masszázs is nagy segítség lehet. A stressz önmagában is okozhat olyan erős, súlyos hatásokat, amely után a beteg már kezelésre szorul, mivel csökkentik a szervezet ellenálló képességét. A masszázs immunerősítő hatása ilyenkor igen nagy szerepet kap. Ilyen lehet adott esetben egy tragikus esemény utáni feldolgozhatatlan magánéleti esemény. 

Sok esetben a stressz a munkahelyi hatásokkal van erős összefüggésben. Menedzsereknél, felsővezetőknél különösen gyakori, hogy ennek következményei is vannak. Ilyenkor azt gondolnánk elég csak relaxáló kezelést kapni, és ez elég. 

Ez nem mindig van így és sok tényező befolyásolhatja. Ha valakinek a túlterhelés hatása mellett meglévő ortopédiai vagy idült mozgásszervi betegsége van, vagy erős stresszhatások érik,  ezen hatások össze is adódhatnak. Lehetséges, hogy nemcsak felszíni, de akár a mélyebb izmok is érintettek lehetnek, tehát a gyógymasszázs alkalmazása indokolt lehet. Minden az adott személytől és a feszülés mértékétől függ.

Link (felsővezetők és stressz) https://www.forbes.com/sites/raquelbaldelomar/2016/04/01/5-reasons-executives-should-schedule-a-massage-today/#4c2009dc3b15

Összetett stressz kórképek

Előfordulhat azonban, hogy a stressz hatása más betegségekkel, kórképekkel adódik össze. Tehát, ha egy meglévő ortopédiai megbetegedésre vagy problémára stresszes hatás rakódik, annak megnöveli a súlyosságát. A két hatás összeadódik, egy még erősebb izomprobléma alakul ki, amelynek a kezelése is nehezebb.

Így talán nem véletlen, hogy stressz tényezők is okozhatnak gyorsuló káros folyamatokat egy meglévő mozgásszervi betegség, vagy sérülés, vagy kopásos megbetegedés esetében. Az eredmény fokozódó állapotromlásban jelenik meg, szintén egy negatív visszacsatolási kört okozva, a különböző okok egymásra visszahatnak és így erősítik egymás hatását. Végső soron felgyorsítanak egy - kezeletlen esetben - amúgy is meglévő "ördögi kört".

Fejfájások, migrén

A fejfájás lehet egy betegség vagy trauma következménye is, de nagyon sokszor önmagában, különösebb magyarázat nélkül jön létre, mai napig kutatják kialakulása pontos eredetét.

Előfordulása igen nagy, amit több különféle külső hatás is indokol. Az életünket mind jobban befolyásoló stressz fontos elem, amit érdemes kiemelni. De szintén a mesterséges világunk kiváltotta hatásokhoz sorolható a megnövekedett zajszint, vagy a növekvő mennyiségű és a szervezetünkbe táplálkozás, belégzés vagy akár gyógyszerek által bevitt vegyi anyagok. Továbbá a növekvő fejfájásos tüneteknek az éghajlatváltozás okozta időjárási események is okai lehetnek, amit egyre nagyobb hőmérséklet-ingadozások, az extrém melegek és hidegek fémjeleznek. Gyakorta a környezetváltozás okozza a problémát. A változó korban jelentkező hormonális tényezők, változások szintén fontos szerepet játszanak. Egyeseknek terhesség, másoknak menopauza során alakul ki fokozott hajlamuk migrén létrejöttére.

A fejfájásoknak okai lehetnek a nyak körüli izmok feszülései, melyet igen gyakran ezen izmok megterhelése okoz. A feszülő izmok így nyomást tudnak gyakorolni az itt futó létfontosságú erekre és idegekre, ami nemcsak kisugárzásokat tud okozni, de forrása a fejfájások kialakulásának. Az itt futó felszínes és mély izmok pontos és anatómiailag célzott kezelésével ezen hatások gyengíthetőek, megszüntethetőek. Nagyon sokszor a tünetek erőteljesen, migrén formájában jelennek meg, előidézve ezzel egyidejűleg a nyak, váll-fej környékén az izmok feszülését. Az izmok lazításával sikerülhet megszakítani az ördögi kört, azaz azt, hogy a migrén izomgörcsöt is előidézzen, és ezáltal további táptalajt adjon a fejfájásnak.

Várandóság után

Nem feltétlenül kell betegség egy-egy megterheléses állapot kialakulásához, sokszor várandóság után is kialakulhatnak. Sok nőnél ilyenkor az áldott állapot következtében terhelés éri a derék körüli területet, a gyermek megszületése után pedig fokozottan nehéz feladat a gyermek folyamatos emelgetése, amely pedig a nyak-vállöv területét terheli meg.

A várandóságot követően a gyermek kihordása jelentette terhelés problémákat okozhat kezdetben például a deréknál, amelyet fokozhat később a gyermek hordozásából adódó megterhelés is a nyak-vállövövön, karon, a tartásból adódóan. Ilyenkor további megterhelés jelentkezik a gyermekkel való foglalkozásból (az újszülött növekedésével ez csak fokozódik) és a mozgáslehetőségek beszűkülése miatt. A legtöbb édesanya esetében pont ekkor marad el az addigi megszokott mozgékony életmód, pedig erre továbbra is szükség lenne.

Korábbi fájdalmak, illetve mozgásszervi betegségek is kiújulhatnak a várandóság okozta megterhelés után, és ezek további tartásbéli gondokat is okozhatnak. Kiemelendő eset, ha a gyermek a szokásosnál nehezebb vagy rendellenesen fekszik az anyában egyik vagy másik irányba dőlve, illetve akkor is, ha ugyan teljesen helyrehozható, gyógyászatilag javítható, mégis a születéskor bekövetkező probléma adódik, például ferdenyak (torticollis) vagy veleszületett csípőficam (luxatio coxae congenita). A kismamáknál gyakran a korai munkába állás kényszere, ami mint további túlterhelés jelentkezik.

Éghajlat-változás és vegyi anyagok hatásai

A jelenkorban egyre erőteljesebben tapasztalható klímaváltozás erősen érinti mozgásszerv-rendszerünket, így az ízületeinken kívül izmainkat-inainkat is. A nagyfokú hőmérséklet-ingadozásokhoz nem szokott hozzá szervezetünk az évezredek során, emiatt ezen hatások elősegíthetik az izomegyensúly felbomlását az izmok, inak feszülésén keresztül.

Az időjárás közvetlenül az ízületekre is képes hatni azáltal, hogy az erős hideg illetve meleghatások következtében annak működése kevésbé lesz olajozott vagy éppen fokoz káros ízületi folyamatokat, esetleg már meglévő gyulladások újbóli fellángolását.

Az izom-egyensúly és annak szabályozása bonyolult folyamat. A szélsőséges hőmérsékleti értékek befolyásolják mind a lágyszövetek (izmok, inak), mint a csontos, ízületes kapcsolatok állapotát az idegrendszeren keresztül. Igy ezen hatások miatt felborulhat a kényes egyensúly, fokozódhatnak már meglévő fájdalmak és problémák, vagy rejtett megerőltetések.

A környezetünkben megjelenő számtalan mesterséges kémiai anyag a szervezetünk védekező rendszerére is hat, gyengíti az immunrendszert. Ilyen hatással bír többek között a nikotin, az alkohol, de hasonló problémákat okoz  a helytelen és egészségtelen táplálkozás, a káros mennyiségű napsugárzás, az élelmiszerekben található vegyi anyagok, a szennyezett levegő és ivóvíz is. A gyógymasszázs immunerősítő szerepe itt is fontossá válik.

Kötőszöveti és szegmentmasszázs

Reflexzóna masszázst is végzek. Bár ezen a területen a talpmasszázs a legismertebb kezelési forma, a szegment és kötőszöveti masszázs hatása is régóta orvosilag bizonyított, és elméletileg beépült a modern nyugati orvostudományba. E masszázs típusok a távolható vagy reflexzóna masszásokhoz tartoznak és speciálisak, mivel a megszokott masszázsoktól eltérően nem helyileg (lokálisan), hanem a masszázs helyétől távolabb fejtik ki hatásukat.

Az egyes belső szerveket, kötőszövetet - és az egyes izom- és bőrterületeket (szelvényeket) ellátó idegek egy és ugyanazon gerincvelői pontból lépnek ki, tehát bizonyos belső szervek és a "hozzájuk tartozó", velük idegrendszerileg összefüggő izom-bőr területek (dermatómák) beidegzése egyazon helyről történik. Így az adott, pontosan meghatározható gerincvelői idegkilépési pont ingerlése révén - egyetemben a hozzá tartozó bőr és idegterülettel - nemcsak az adott helyen, hanem attól távol, a hozzá tartozó belső szervre, illetve kötőszövetre is képes pozitív hatást kiváltani és gyógyítani azt. Az eljárással súlyos - mozgással nem összefüggő - belső szervi rendellenességekre lehet jótékony hatással.

A kötőszöveti masszázs is a reflexzóna masszázsok csoportjába tartozik. E területen - reflexes úton úgy hat, hogy közben a vegetatív idegrendszer szimpatikus-paraszimpatikus egyensúlyát próbálja helyreállítani. Javallatai a belső szervi funkcionális zavarok, mint például a keringési szervrendszeren belül előforduló angina (mellkastáji fájdalom), perifériás zavarok, továbbá légzőszervi funkcionális zavarok, mint asthma, bronchitis, tüdőgyulladás megelőzése és utókezelése. Az emésztőrendszerben gyomorfekély, máj-epe problémák, esetén, vesepanaszok, fejfájás, pszichoszomatikus zavarok, ischialgia etc.

Nyirokmasszázs

A nyirokrendszer a keringési rendszer része, egész pontosan a vénás rendszer mellékága. Alapvető feladata nemcsak a szervezetben felhalmozódott felesleges melléktermékek elvezetése, de a test védekező-rendszernek is rendkívül fontos, elengedhetetlen eleme. A nyirokmasszázs célja, hogy a rendellenesen felgyűlt nyirokfolyadékot-amely problémásabb esetben súlyos nyiroködémát okozhat - elvezesse. A technika lehetővé teszi, hogy a pangó és sokszor duzzadó végtagok, nyak, vagy a test bármely területén meginduljon az anyagcseretermékek áramlása, mely így visszajutva a véráramba, ismét egészséges kötőszövetet, bőrt eredményez.

A nyirokdrenázs, azaz a nyirokfolyadék elvezetése speciális, csak erre a területre jellemző masszázsfogásokkal hat az ideg és immunrendszerre, a vérerek és nyirokerek simaizomzatára, víztelenít, továbbá a kötőszövet állapotára is hat, csökkentve annak rostos, túlságosan is rugalmatlan állapotát.

A pangásos állapotokon -mint a vérömleny, ödéma-túl a nyirokmasszázs ajánlott még a folyadékegyensúly megtartása érdekében, regeneráláshoz, terhességi lábödémák, bőrelváltozások, terhességi csíkok esetén, a fogyókúrázóknak a rugalmasság megtartása miatt. Nagyon fontos lehet minden olyan bőrelváltozás esetén, ahol fehérje túltengés áll fenn: allergia, krónikus ekcéma, égések, krónikus megfázások, hajhullás, de panniculitis, azaz a bőralja zsírszövetének gyulladása esetén is.

A mozgás és a nyirokrendszer kapcsolatban van egymással, hiszen a fokozott mozgás segíti a nyirok szervezetben történő természetes elvezetődését. Csökkent mozgási lehetőségek között, sokat ülő, álló, utazó embereknél azonban előfordulhat, hogy a vérkeringés és izmok renyhébb állapota kialakul a nyiroködéma egy formája, ami duzzadt végtagok, nyak és egyéb területek formájában jelentkezik. Masszázzsal a legtöbb esetben orvosolható a probléma.

A nyiroködéma enyhébb tüneteinek elhanyagolása később az állapot romlásához vezethet, egy olyan szakaszba, ahol már akár visszafordíthatatlanok lehetnek a tünetek és csak a terület karban tartása, megőrzése lehetséges, a probléma végleges gyógyulása nélkül. Korábbi stádiumban kezelve a probléma azonban teljes egészében meg is szüntethető. A tüneteket nem kezelve az állapot tovább fokozhatja, erősítheti a mozgási nehézséget, és egy újabb "ördögi kört" idéz elő, melyben az inaktivitás táplálja a nyiroködémát illetve viszont, a nyiroködéma is fokozza az inaktivitást.